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quarta-feira, 13 de junho de 2012

Meditação


OS SONS DA ILUMINAÇÃO
MANTRA


A palavra Mantra é composta por: Man que significa mente e Tra controle, ou seja, controle da mente.

Em alguns sistemas Indus, diz-se que os mantras são sons primordiais que possuem poder em si e por si mesmo.

Podem ser utilizados para sedar, energizar, serenar, purificar, melhorar a voz, a respiração, o sono, a memória, a concentração, a meditação, desenvolver os chakras, a consciência, dentre outros.

Os mantras são efetivos porque ajudam a manter a mente quieta e pacífica, integrando-a automaticamente na concentração.